Lifestyle und Gesundheit

  Zum Sport gehört auch immer die Erholung, der Lifestyle und ihre Gesundheit. Denn ohne einen gesunden und ausgeruhten Körper können Sie keine Höchstleistungen erzielen. Deshalb empfehlen wir - nicht nur in den Trainingsplänen - dass Sie sich immer genügend Phasen der Ruhe und kleine Auszeiten gönnen. Sie finden hier zum Thema Lifestyle und Gesundheit einige interessante Tipps und Informationen, die Ihnen behilflich sein können:  

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